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奉节手机报20200325(免费赠阅)

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【看点】★近日,甲高镇摩天村50余名新时代文明实践志愿者,自发对公路边沟泥石、白色垃圾等进行了清扫,助推农村人居环境整治。3月中旬以来,该村新时代文明实践志愿服务活动共清运垃圾2吨、公路边泥石10余吨,清扫泥结石公路5公里、硬化路14公里,让全村公路干净整洁。图为清理现场。(周海媚汪远程)

2020年3月25日

星期三

农历三月初二

★坚决把党中央各项决策部署落到实处,打赢疫情防控阻击战。

【视频/音频】

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★为丰富手机报用户的阅读和收听收看内容,本报轮流刊发奉节电视新闻、奉节微发布、“家在奉节”APP和奉节手机台等主流媒体的视频/音频节目,敬请收听收看。「今日视频」2020.3.24奉节新闻http://fengjie.cbg.cn/2020/03/24/28885849.shtml。

【天气】

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24日夜间到25日白天,

阴天间多云,

气温:16~27℃。

25日夜间到26日白天,

阴天有分散阵雨,

气温:14~25℃。

★Hi,早安!亲们,进楼前先测体温,入室记得勤净手,戴上口罩来办公,办公场所不聚集,日常消毒坚持做,室内通风不能少,抗疫未完莫大意,在线办公也高效。若接到“12340”民调电话,请大家及时接听,客观如实评价。奉节的发展需要您点赞,奉节的美好明天需要我们大家共同创造!如有意见、建议、投诉、举报,可拨打“民生之声”电话:56564444。下面一起进入今日新闻早班车:

====【精彩导读】====

>>「时政」奉节县纪委十四届五次全会召开

>>「调研」市扶贫办副主任黄长武来奉调研

>>「倡议」我县倡议鼓励机关干部带头消费

>>「销售」电商平台销奉节脐橙近两百万单

【今日关注】

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★23日,中国共产党奉节县第十四届纪律检查委员会第五次全体会议第一次会议召开。会议的主要任务是,坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,认真学习贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中全会精神,深入贯彻习近平总书记视察重庆重要讲话精神,全面落实中央纪委、市纪委全会部署,总结成绩、分析形势、安排工作,推动全面从严治党向纵深发展、向基层延伸,为决胜全面小康决战脱贫攻坚提供坚强保障。县委书记杨树海出席会议并讲话。

会议设主、分会场。全体在家市管领导在主会场参会。县委副书记、县长祁美文,县人大常委会主任田承毅,县政协主席向益平,县委常委在主席台就座。县委常委、县纪委书记、县监委主任吴宗发主持。

杨树海指出,县第十四次党代会以来,我们坚定不移推进全面从严治党,从干部着手、以作风破题,除顽疾、改陋习、扬正气、树新风,政治建设有力有效,“两个责任”落地落实,正风肃纪抓常抓长,反腐倡廉从严从实,干部作风为之一变、政治生态蔚然一新,为全县经济社会发展提供了坚强保障。这些成绩的取得,得益于习近平新时代中国特色社会主义思想的正确引领,得益于市委的坚强领导,也得益于全县纪检监察战线同志的辛勤付出。他代表县委对大家的工作表示充分肯定。

杨树海强调,党风廉政建设和反腐败斗争任务依然艰巨,全面从严治党任重道远。今年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年,做好纪检监察工作意义重大、责任重大。要坚定不移抓政治建设、党风政风、监督执纪、自身建设。全县纪检监察干部要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围,在市委的坚强领导下,不忘初心、牢记使命,以严明的纪律、昂扬的斗志和优良的作风,把全面从严治党引向深入,把制度优势转化为治理效能,为把奉节建设成长江经济带上的绿色生态强县和区域性功能中心提供坚强保障。详见奉节网http://www.xfjw.net/2020/03/128909.shtml。(方历朝 段超)

【奉节播报】

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★近日,市扶贫办党组成员、副主任黄长武到我县调研建设“中国社会扶贫网重庆频道”等工作,黄长武表示,奉节始终坚持以落实习近平总书记扶贫重要论述为指引,举全县之力,汇众人之智,精准施策,尽锐出战,取得了良好的扶贫工作成效。他强调,奉节扶贫办要认真总结工作经验,积极创新工作方法、坚持社会扶贫与精准扶贫相结合,让社会各界积极主动参与社会扶贫工作。详见奉节网http://www.xfjw.net/2020/03/128975.shtml(唐利贤)

★近日,县长祁美文主持召开县政府第81次常务会议。会议听取了东西部扶贫协作工作情况汇报和全国、全市民政系统脱贫攻坚兜底保障动员大会会议精神贯彻落实情况汇报。会议强调,全县上下要深入贯彻落实习近平总书记关于扶贫工作重要论述和在决战决胜脱贫攻坚座谈会上的重要讲话精神,按照市委、市政府工作要求,扎实推进东西部扶贫协作各项工作,确保如期高质量打赢脱贫攻坚战。详见奉节网http://www.xfjw.net/2020/03/128963.shtml(刘滨清 肖鹏)

★23日,我县发布《关于机关干部带头消费提振市场信心的倡议书》,倡议从即日起至 3 月 29 日,各乡镇(街道),县级各部门,各企事业单位食堂暂时关闭,鼓励全县机关干部近期带头购物消费,带动社会消费,以实际行动体现特殊时期对餐饮企业的特殊支持。详见奉节网http://www.xfjw.net/2020/03/128918.shtml(罗莉)

★23日,中国共产党奉节县第十四届纪律检查委员会第五次全体会议召开第二次会议。会议的主要任务是全面总结2019年纪检监察工作,研究部署2020年工作任务。本次会议应到会纪委委员19人,实到18人,符合法定程序。县委常委、县纪委书记、县监委主任吴宗发代表县纪委常委会向全会作工作报告。详见奉节网http://www.xfjw.net/2020/03/128935.shtml(段超 方历朝)

★近日,县领导雷开新赴康坪乡实地调研卫生院扩建项目时强调,康坪乡卫生院建设作为中国长江三峡集团定点帮扶项目之一,要发挥示范作用,对标“时间表、路线图”抓复工,倒排工期把时间抢回来,加快项目建设进度,力争提前建成使用。详见奉节网http://www.xfjw.net/2020/03/128916.shtml(林星宇 马灼恒)

★今年以来,我县利用天猫农场、盒马先生、今日头条、京东生鲜等电商平台销售奉节脐橙近200万单,销售总额达6000万元。其它农特产品实现网络销售额近500万元。(唐利贤)

★近期,县住房城乡建委结合职能职责全力支持建筑房地产企业复工复产和生产经营。截至24日,全县已按照政策措施规定退还建设单位农民工工资保证金829.7万元、减免建设单位农民工工资保证金5.7万元、缓收城市基础设施配套费79.74万元、缓收住房公积金44.56万元。(县住房城乡建委)

★[贯彻三干会]今年以来,安坪镇注重将脱贫攻坚与实施乡村振兴计划有机衔接,采取有力措施,紧盯未脱贫和易地搬迁户。围绕“两不愁、三保障”存在的突出问题,逐户进行分析研判,为贫困群众提供了村级卫生保洁员、道路维护等82个就业岗位,让贫困群众“足不出村”实现稳步增收。(综合)

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【图说奉节】

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★近年来,康坪乡松林村以脱贫攻坚为契机,以“人无我有、人有我精”的发展思路,因地制宜发展晚熟脐橙2000余亩,已挂果1000余亩,产量可达1000吨左右,现已全面成熟,诚邀广大采购商及游客实地品尝购买。采摘购买联系电话:023-56664098、15223662259。图为硕果累累的果园。(马灼恒)

【重庆新闻】

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★为进一步优化营商环境,促进我市各级市场监督管理机关规范行政处罚裁量权,重庆市市场监管局制定了《重庆市市场监管领域行政处罚免罚清单》,梳理出71项免予行政处罚的轻微违法行为。这些违法行为按照类型划分,涉及市场监管13个领域,包括证照、广告、网络合同、知识产权、特种设备、计量、标准化、工业产品、认证、食品、药械及化妆品、一般产品质量及价格监管领域。(华龙网记者李华侨)

★23日,国铁集团发布消息,为满足城际间复工复产短途出行和春游出行需求,对重庆至万州、达州至成都、广州至珠海等25条城际铁路共200余趟列车票价实行打折优惠,最大折扣幅度为5.5折,将从3月25日起陆续实施。(华龙网记者姜念月)

★市商务委22日发布消息:以“春暖花开 美好生活”为主题的消费服务业“十个一”系列主题活动第六场--“购一批扶贫产品”消费扶贫主题活动已拉开序幕。市商务委、市扶贫办共同倡议社会各界爱心人士积极参与活动,自愿购买扶贫产品,切实解决扶贫农畜产品滞销问题,汇聚形成稳定脱贫和防范返贫的不竭动力。

★【助企抗疫,司法同行】重庆市司法局提示:1.新冠肺炎疫情构成不可抗力,因疫情导致合同目的不能实现的,根据公平、诚实信用原则,综合考量相关因素后,当事人可以解除合同;2.因政府实施疫情防控紧急措施、关停特定经营场所等不能正常使用租赁房屋的,承租人可与出租人协商适当延长租期或减免租金。[咨询法律问题,12348重庆法网、12348热线电话免费服务]

【健康提示】

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★俗话说:“春困秋乏夏打盹,还有睡不醒的冬三月。”春天是万物复苏的季节,也是人体内“瞌睡虫”复苏的季节。所以,大家逛着逛着就疲倦了,坐在办公室里也觉得精神全无……

[为什么一到春天就犯困?]

从冬入春,气温回暖,皮肤和血管会变得舒张,身体需要更多的血液,这样大脑的血液就会缺少,大脑会容易感觉到疲乏,想要休息,人也就容易变得没有精神,总想睡觉。

春困的表现通常为昏沉欲睡、反应迟钝、精力不集中、懒洋洋、软绵绵、无精打采。

[这些日常习惯让春困加重]

密闭环境;饮食不当;不爱运动;熬夜和睡眠不足;久玩手机。

[春困不可怕,唤醒有妙招]

春天万物复苏,自然界阳气生发,此时人体阳气也逐渐向外生发。中医认为春天时人的肝气最足、肝火最旺,最容易生气发火,导致全身气血运行出现紊乱,容易出现头晕头痛、烦躁易怒、眼睛干涩或胀痛、睡眠差等一系列症状。因此,缓解春困首先要“平肝疏肝”,通经活血。

>>有氧运动:慢跑、打太极、做操、饭后散步等。

>>按摩穴位:用木梳梳理头皮,或是用双手十指点按头皮上的穴位。除了头部,人体的足部、肩颈也分布着多处穴位。

>>注意休息:春天湿气比较重,且气温回升,所以,不要过度劳累,早睡早起利于养肝。困乏之余,也可以打开窗呼吸一下新鲜空气,能起到提神的作用。

[这些美食帮你消春困]

中医认为,远离春困可以先从饮食入手,做到养肝和护脾。

建议多吃葱、姜、香菜、韭菜、柠檬、薄荷等芳香类作物有助于养肝活血,而山药、茯苓、银耳、黄芪等药食能够健脾胃补气血,都有缓解春困的作用。

可做金瓜粉蒸肉;荸荠玉米排骨汤;山药芡实扁豆排骨汤;党参黄芪薏米粥等菜品来食用。

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总编:唐凤鸣

主编:潘海容

编审:龙在林

编辑:谢模燕

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